Viele Frauen leiden unter unschönen Dellen an den Oberschenkel, die gerade im Sommer störend am Strand oder zum Minirock sind. Allgemein besser bekannt unter Orangenhaut ist Cellulite keine Krankheit, sondern lediglich eine Veränderung des Bindegewebes.Die Dellenbildung ist hormonell bedingt und kommt hauptsächlich an Beinen und Po vor. Manche Frauen  sind aber auch an Oberarme, und Hüften mit Orangenhaut betroffen. Die Schönheitsindustrie hat schon längst diesen lukrativen Markt erkannt aber es gibt auch preiswerte Alternativen, die jeder zu Hause hat und kaum etwas kosten

Jeden Tag gibt es neue Wunder versprechende Mittel zur Bekämpfung von Cellulite, die in Drogeriemärkten, Apotheken oder Fernsehshops angeboten werden. Leider sind die meisten Produkte allerdings  wirkungslos. Wer nicht gleich zur Kosmetikerin oder zum Schönheitschirurgen gehen möchte und eine kostengünstige Alternative zu Luxuscremes und -therapien sucht, sollte vielleicht einmal folgende Hausmittel ausprobieren:

Bürstenmassagen

Zu den ältesten, effektivsten und einfachen Mitteln zählen Bürstenmassagen und Wechselduschen (erst eine Minute warm duschen, dann kalt und warm nach jeweils 20 Sekunden wechseln). Beides regt die Durchblutung an und schränken so das Wachsen der Fettzellen ein, die später zur Dellenbildung führen. Allerdings sollte beachtet werden, dass nur Massagen mit ausreichender Dauer die gewünschte Wirkung zeigen. Dabei können auch spezielle Cremes und Salben einmassiert werden. Billiger ist ein altes Hausmittel. Einfach einen Esslöffel Meersalz in 100 ml einer handelsüblichen Körperlotion einrühren und tief einmassieren. Der Effekt kann mit gleichzeitig angewandter Zupfmassage verbessert werden. Das einmassierte Meersalz soll das Bindegewebe stärken. Auch als Zusatz für ein Bad ist es besonders gut geeignet. Hinterher sollten die betroffenen Stellen kalt abgeduscht und mit einer feuchtigkeitslotion eingecremt werden, um die Haut vor Austrocknung zu schützen..

Kaffee-Salz-Peeling

Eine weitere Methode, der Orangenhaut auf die Pelle zu rücken ist das Kaffee-Salz-Peeling. der Kaffeesatz aus der Filtertüte oder einer kleinen Espressokanne eignet sich hervorragend für ein Peeling Marke Eigenbau. Einfach Kaffeesatz und Meeressalz mit der doppelten Menge Duschgel vermengen und als Peeling verwenden. Das im Kaffee enthaltene Koffein stimuliert die Haut und fördert die Durchblutung. Das Salz soll zusätzlich entschlacken und Fettablagerungen verhindern. Wer zudem noch regelmäßig Sport und spezielle Anti-Cellulite Übungen macht, verbessert sein Hautbild bereits nach wenigen Wochen.

Kartoffeln & Co.

Für den Po und die Beine kann man eine sogenannte Kartoffelmaske anwenden. Einfach zwei rohe Kartoffeln schälen und mit einem Gemüsehhobel in dünne Scheiben schneiden. Die Kartoffelscheiben auf die betroffenen Stellen legen und mit einem dünnen Tuch abgedecken, damit die Scheiben nicht verrutschen können. Diese „Maske" sollte man mindestens 15 Minuten einwirken lassen. Um die straffende Wirkung zu verstärken, kann statt eines Tuches Klarsichtfolie verwenden werden. Anschließend kalt abduschen.

Ganz Allgemein ist es wichtig, bei Orangenhaut auf das Gewicht zu achten und sowohl Über- als auch  Untergewicht zu vermeiden. Wer noch auf eine ausgewogene Ernährung achtet, viel Wasser oder Tees trink und reglemäßig Sport treibt, unterstütz aktiv die Hautstraffung und die Entschlackung des Bindegewebes. Bei gezielten Übungen für Bauch, Beine und Po reichen schon fünf Minuten täglich aus, um ein sichtbares Ergebnis zu erzielen. Und als kleiner Trost zum Schluss: Rund 80% bis 90% aller Frauen sind von diesem unschönen Hautbild betroffen.